7割以上の人が『コロナ疲れ』を感じている

疲れない身体の作り方

2年前に「未知のウイルス」によるものと判明してから感染が広がったり、落ち着いたりを繰り返し、ワクチン接種も3回目を終える方も増えております。
昨年内閣府が行った一万人以上を対象にした調査では、『コロナ疲れ』を感じていると答えた人の割合は72%。
まだまだ先が見えてきているようで見えない状況下、まだマスク生活も続いております😷💦

巣篭もり状態で運動量が確実に減。

多くのお客様が『コロナ太りした』とおっしゃっております。
5〜25㎏は重くなり戻らないんです・・・という声が多く、ジムも行けなくなってしまい、そのまま行かなくってしまった方も多いです。
無理に健康のために行ってくださいと言うことはないのでご安心ください🤗
ただ人は歩くときに体重の3倍の重さが膝にかかります。
右膝が痛くて、体重50kgの人が1日6000歩、歩くと仮定しましょう。
右膝には3000回、体重の3倍である150kgがかかります。
想像すると膝の叫びが聞こえてきそうです😖
関節の疲れは関節の痛みに繋がっています。
コロナ太りで動くと関節が痛むという方は負担の少ない自転車やプール歩行がおすすめです⭐️

心身共に負担無くリラックス出来る出張マッサージはいかがですか？

身体の疲労と共に老廃物も流し血液の巡りを良くすると代謝もアップいたします💪✨
お身体のケアは健康目的や疲労をとるためだけでなく、ダイエットや美容の力強い味方だったりします。
まずは一度お受けいただければと思います🥺

ストレッチコース90分￥12,000〜

縮こまった筋肉を柔らかくして元の場所へと戻すと身体の芯からポカポカしてきます♪
滞ってた箇所の血の巡りが一気に良くなる感覚を体験することでボディケアの大切さを思い知らされることもあるのです😌

マッサージが久しぶりの方も初めての方もGrandmaの施術を一度体験してみてください。
Grandmaのボディケアで深い癒しに身も心も包まれて硬くほぐれづらい筋肉も最後緩むのがお分かりいただけるかと思います⭐️
心よりお待ちしております🙂

本日のブログをご一読いただきありがとうございました😊

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