気になるお腹周りの浮き輪ゾーン

What’s浮き輪ゾーン？Why浮き輪ゾーン？

太っていることに関わらず気になる部分の「浮き輪」ゾーン。
浮き輪ゾーンとは、臍と腰骨との間をグルリと一周する部分。
下腹、脇腹、背中（腰背部）に溜まった体脂肪がドーナッツ状に一体化して膨らみ、浮き輪をハメているように見えるところから名付けられました。
そして、お腹周りの筋肉が衰えてくるとこの浮き輪ゾーンが下がってきてしまうのです💦
なぜ浮き輪ゾーンが目立ってきてしまうのかというとストレスが関係してくるようです。

浮き輪ゾーンは、実はストレスで出来ている

注目してほしい「コルチゾール」。

コルチゾールは短期的には体脂肪の分解を進めてくれますが、ストレスが慢性的になりコルチゾールがダラダラと出続けてしまうと話はガラリと変わります。
浮き輪ゾーンを含む身体の中心に体脂肪が蓄積する「中心性体脂肪」に陥りやすくなるのです。

ストレス撃退方法👊✨

夢中になれる趣味を持ったり、適度な運動を「ゆるく」するのがポイントです🌟
運動なら体脂肪が燃やせますし、ストレス解消にもなり一石二鳥です🦜♡
体脂肪は身体を動かさないとつきやすくなります。
浮き輪ゾーンは活発に動かすところではないのと重りがついたとしても生活に影響は出にくいので気になっていてもそのままの場合が多いのです。

謎を解く鍵となる「IL-6」

筋肉を動かし刺激を与えると大量に分泌されます。
IL-6は運動時に生じる炎症を抑えると同時に、周辺の脂肪細胞に作用して体脂肪の分解を促してくれます。
よく動かす筋肉からはIL-6が盛んに分泌されるので、体脂肪が分解されてたまりにくい。
それに対して動かさない部分の筋肉は分泌しないので、体脂肪が貯まりやすくなります💦
身体を動かしていないことを意識できた時、思い出した時にまずは動かしてみましょう🤗
ほっといてしまう時間が長いほど億劫になってしまい身体を動かすことから遠ざかります。
まずは一度動いてみてください♪

出張マッサージで筋肉を緩めて引き締める？

硬くなった筋肉により溜まっている脂肪が垂れてきます。
お身体のラインが下がってしまうことで見た目年齢も高くなってしまうのでです。
「肩こり」を感じている方はお客様の大半なのですが、ここが硬くなると脇腹下の筋肉が反対に伸びっぱなしになり垂れてくるなんてことも。

まずは

もみほぐし90分￥11,000〜

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気になるコリも気づいてないコリも柔らかくしてお身体スッキリとして見た目も若々しくなりませんか？

痛気持ちいい感覚ゆっくりと癒されてください✨

本日のブログをご一読いただきありがとうございました😊

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