マスクやイヤホンで「耳疲れ」👂💦

耳も毎日働いている

マスク着用は個人の判断となり
札幌の街中でもチラホラ
外してる方は見かけられるようになりました。
ですが、大半の方はまだマスクを
されているようです😷
仕事の時以外も私も基本的に
マスクは着用しております。

マスクをする際に紐を耳に
引っ掛けている方が大半ですが
サイズが合わなかったり、紐の太さで
耳が痛くなりやすかったり
耳に負担もかかってくるのが
マスク生活の現状です💦

耳周りの疲れから頭皮のコリへ

耳周りのお疲れにお気づきの方
あまりお気づきではない方の方が
多いかもしれません。

実は耳周りが疲労し硬くなると
側頭筋という頭の筋肉が硬くなり
頭皮のコリにも繋がります。

側頭筋が硬くなると
こめかみの筋肉も硬くなり
眼精疲労にも繋がります。
首のコリも発生し肩コリの
原因にもなりかねません😢

耳のマッサージ？

耳は胎児の形をしてると言われ
全身のつぼが集中しているところです。
耳をリラックスさせてあげることにより
お顔の筋肉も緩むのでリラクゼーションでも
着目して集中的にケアしたいところの
一つでもあります。

耳のリラクゼーションをすると
自律神経の乱れが整います🙌！

季節の変わり目や雨の日などに不調が現れる
「気象病」も気圧の変化というストレスへの
過剰反応が引き金となった自律神経の乱れが
原因と考えられています。

今の時期花粉と同じくらいこの症状で
戦ってる方もいらっしゃいます。

Grandmaでは耳のオプションが
あるのでお身体のケアと一緒に
癒すことが出来ます。

Grandma 上田零

本日のブログをご一読いただき
ありがとうございました😌

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