山梨からお越しのI様へのお礼

キックボクシング

数あるサロンの中からお選びくださり
誠にありがとうございました。

ご家族でいらっしゃっており
観光も兼ねていたようで
お部屋が賑やかで元気をいただけました🥊✨

お身体に柔軟性がありましたが
股関節の辺りや足首の硬さが伝わってきました。
臀部と腿裏の強い張りも目立っていたので
柔軟性を戻すために筋膜を剥がしました。

キックボクシングの
構えの姿勢で大胸筋が硬くなり
呼吸が浅くなっておりました。
少しずつ筋肉が柔らかくなり
最後は全体的に緩んでおりました。

施術中お休みになってお時間が多かったですが
リラックスしながらお受けいただけて良かったです🙌✨

次の日は小樽観光ということで
美味しいお寿司や海鮮丼は食べれたのか気になります🍣

施術後は、お休みになられていたので
最後は手紙を添えて静かに退出させていただきました。

また札幌にお越しの際は
是非よろしくお願いいたします。
ありがとうございました😌

キックボクシングは
ダイエットに効果的？

キックボクシングはパンチを繰り出すときに
二の腕・肩周り・背中の筋肉を刺激できます。
一方、キックを繰り出す時には
ウエスト・腰周り・お尻・脚の筋肉を
刺激することが可能です。

このようにキックボクシングを行うと
体全体の筋肉をまんべんなく使うことになります。
全身の筋肉をバランスよく刺激したい人や
日常生活では刺激しづらいお尻の筋肉も
鍛えたい人におすすめです。

お尻の筋肉は案外鍛えにくいものですが
キックボクシングではキックを出す時に
脚を高く上げることにより蹴りを出す側の脚と
軸足の両方のお尻の筋肉を両方同時に使いお尻に
綺麗な筋肉がついてヒップアップ効果も期待でき
女性らしいキュッとあがったヒップを
手に入れられます🍑

スポーツをされている方への施術

頻繁にゴルフをされていたり
プロとして活躍されている方
ジム通いをされている方の
施術方法は経験がない一般の方と
変わりありません。

大切なこととしては
ご自身のお身体状態を把握していたり
専属のパーソナルトレーナーの方が
ついてらっしゃる方もいるので
カウンセリングでその事をお聞きしてから
施術させていただきます。

お身体を動かしたり、鍛えると筋肉も硬くなります。
筋肉疲労をリラクゼーションで緩和していきましょう🎵

ストレッチ
90分¥12,000〜

身体がなまっていたり運動不足の方の
縮こまった筋肉の柔軟性を出して
スッキリとしていただける内容です💪🌟

ストレッチをご自身で出来ていても
伸ばしたい筋肉を実は伸ばせてない
場合も多いので硬くなった筋肉を見つけて
ほぐしてから伸ばしていくことでお身体が
軽くなったことを実感していただけます。

施術の後半には
蒸気でホットアイマスクを
無料でご利用いただけます🎁

【お選びいただける香り】

無香料
完熟ゆず
ラベンダー
ローズ

上記の中からお好きな香りを
おひとつお選びください🤗

本日のブログをご一読いただき
ありがとうございました😌

電話受付時間

15:00〜翌1:00

⭐️お電話でのお問い合わせ⭐️

施術中や他のお客様の電話対応中で
出られない場合がございます。
その場合は折り返しのお電話を
させていただきますので
恐れ入りますが折り返しがあるまで
お待ちくださいますようお願い申し上げます。

電話番号はこちら

※22:00以降

お客様がお休みになっている
こともございますので

あえてGradmaからの連絡を
控えさせていただいております。

お手数おかけいたしますが

22:00以降のご予約の際は
再度お電話をお願いいたします。

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今日もいい日になりますように♡