サウナと観光

最近流行っているサ活を
されてるとのことで大変興味
深かったです✨

サウナをメインに過ごしたことは
まだありませんが温泉に行ったときに
備え付けのサウナには欠かさずに
入るようにしています🧖‍♀️♡

身体の中を温められるあの空間が
私も好きです🙌✨

Ｓ様はお仕事柄接客で座っている時間が長い
とのことでしたが今回全体的に右側に
負担がかかっているようでした。

腰と臀部の筋肉と筋膜の収縮から
盛り上がりお辛そうに感じました。
張り詰めた個所を時間をかけて緩めて
いったのと体勢の影響から背中の張りと
お身体が丸まっているようで
デコルテの張りも強く感じました。

じっくりと柔らかさが出てきましたが
前腿の張りを緩めるためにもう少し
お時間いただきたく30分の延長を
オススメさせていただきました☺️

「はい、お願いします😃✨」

とお答えいただき
延長させていただきました。
ぐっすりとお休みいただけたようで
良かったです。強い張りが全体的に緩み
バランスを整えることが出来ましたが
稚内から札幌まで6時間はかかるバス移動
にお疲れになったと思います。

お帰りの際も長旅になるかと思いますが
また札幌お越しの際にはGrandmaの施術を
お受けいただけたると嬉しいです🎵

ありがとうございました。

サウナ🧖‍♀️

皆様の中にもサ活をされてる方も
増えてるかと思います。

暑い空間でじっくりと汗をかく。

そして、水風呂にダイブ！

私は、あまり長時間は入ることが出来ず
水風呂も得意ではないですが身体の巡りを
感じることが出来るので
積極的に入るようにしてます😃✨

最近は少し慣れてきました笑サウナに入る
極意があれば教えていただきたいです✌️

出張マッサージはリラクゼーションとして
筋膜と筋肉を緩め血行を促進していきます。

サウナは暑い空間で呼吸をして皮膚呼吸や
鼻呼吸で臓器も温め血行を促進できます。

共通点は・・・
お身体と心をリセットして
整えることが出来ます。

サウナに入りすぎて脱水症状寸前の方も
いらっしゃいますが大体6〜12分が目安です⭐️

初心者の方は5分ほどで良いようなので
無理せずにサウナ室の中の砂時計も
ご活用ください😀

出張マッサージも90分からご用意してるので
まずは90分からご利用なさいませんか？

是非、貴方様とお会いできることを
楽しみにしております✨

Grandma 上田 零

アロマオイルケア
90分
¥12,000〜

むくみやお身体の怠さを感じている方に
特に受けていただきたい内容です。
「足が太い」というお悩みを
お聞きすることがよくございますが
むくみを流して
「あれ、細くなった。」
と実感する方も多いです。
足以外もむくむのでお悩みに合わせて
老廃物を流してスッキリボディを目指せます👍✨

【アロマオイルの香り】

無香料
グレープフルーツ
ラベンダー
ローズ
カモミール

の中からお選びいただけます。

施術の後半には
蒸気でホットアイマスクを
無料でご利用いただけます🎁

本日のブログをご一読いただき
誠にありがとうございます。

《電話受付時間》

15:00〜翌1:00

⭐️お電話でのお問い合わせ⭐️

施術中や他のお客様の電話対応中で
出られない場合がございます。
その場合は折り返しのお電話を
させていただきますので
恐れ入りますが折り返しがあるまで
お待ちくださいますようお願い申し上げます。

電話番号はこちら

※22:00以降

お客様がお休みになっている
こともございますので

あえてGradmaからの連絡を
控えさせていただいております。

お手数おかけいたしますが

22:00以降のご予約の際は
再度お電話をお願いいたします。

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今日もいい日になりますように♡