ホ・オポノポノ🌺

４つの言葉で幸せになることが出来るホ・オポノポノ。
ご存じですか？

1. 「ありがとう」
2. 「ごめんなさい」
3. 「許してください」
4. 「愛しています」
   

という４つの言葉をただ繰り返すだけです🍀

素敵な言葉たちですよね♪

ハワイで伝統的な潜在意識の浄化方法(クリーニング)

潜在意識とは、過去の経験などによって無意識のうちに蓄積された価値観、習慣、思い込みから形成された、自覚されていない意識でのことを言います。

少し考え事が多かった時に友達が自分を癒す方法としてこの方法を教えてくれました。
あの時、教えてくれてありがとう🙏💕

ホ、オポノポノは自分で自分を癒す事が出来る方法の一つです✨

疲れた時は、睡眠をたっぷりとる、何も考えずにYouTubeを見る、TikTokだったり、テレビ、大好きな音楽も聴くという方も多いかと思いますが、一人の時間を自分と向き合って瞑想るのもオススメですよ😉

瞑想とは、目を閉じて静かに考えること。眼前の世界を離れてひたすら思いにふけることです。

ホ、オポノポノのやり方はとても簡単⭐️

ホオポノポノは口に出して唱えなくても大丈夫です。
心の中で唱えるだけで十分効果があります。
しないといけない時間もなく寝る前に口に出して唱えてもいいし、心の中で唱えてもいいし、通勤や通学の電車の中で行っても構いません。
イライラした時や落ち込んだ時に心の中で唱えてもいいでしょう。
時間や場所に捉われないところも続けやすさの一つでもあります🤗
過去の経験や感情に優しく思いを馳せると今が自然と生きやすくなったりすることもあります。
ぜひご自身のために行ってみてください♡

本日も心いっぱい、胸いっぱいの施術をさせていただきます✨

夜の時間帯に空きがございます。
お気軽にお電話、公式LINEアカウントからお問合せください♪
大雪の雪かき疲れや雪道のお疲れ、仕事や育児のお疲れ何でも私に一旦預けていただきリラックスしていただければ嬉しいです😌

本日のブログをご一読いただきありがとうございました😊

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今日もいい日になりますように♡