Grandmaはなぜ
90分コースからのご案内なのか

Grandmaが提供したいリラクゼーション🌿

「60分コースは無いですか？」
とご質問をいただくのですが
申し訳ございません。

Grandmaは90分コースからのご案内となります。

とお伝えしております🙇‍♀️

60分でも充分とお考えの方もいらっしゃると思うのですが
今回のブログでは

なぜGrandmaは90分コースからのご案内なのか

をお伝えいたします。

望ましい睡眠モデル😪💤

睡眠には簡単に分けると二種類あります。
脳細胞を休める深い睡眠『ノンレム睡眠』
身体を休めて夢を見る『レム睡眠』

睡眠のサイクルとして
入眠後に一気にノンレム睡眠となり
1時間過ぎた頃から
成長ホルモンの分泌量がピークを迎え
その後徐々に浅睡眠となり
レム睡眠へと移行します。

成長ホルモンは成人後も分泌され
代謝を調節するなど健康を維持する
重要な役割を持ちます。

その1サイクルが大体90分です✋😊🤚

寝ている時に脳は生まれ変わる🧠？

脳は持って生まれた細胞を使い続ける一方
身体の細胞は分裂し入れ替わります。
この細胞の分裂を助けるのが『成長ホルモン』です。

成長ホルモンは大人にも必要不可欠です。

思春期には成長を促してくれるものですが
大人にも不可欠で細胞を若返らせる働きがあります。

睡眠中、脳が活動を休止している時に多く分泌され
眠りが深くなるほど分泌量が増えます。

そのため、睡眠の質が悪いと
細胞が生まれ変わる速度が低下し
病気などの抵抗力
さらに身体の老化も促進されます。

ウトウトしながら受ける
出張マッサージがお好きな方も多いですが
質の良い睡眠に近づけるためにも
90分以上のコースでゆっくりと
お寛ぎいただけたらという思いで
ご案内させていただいております。

あまりロングコースを受けたことがない方も
身体と心を休めるためにも一度是非お受けいただけると
大変嬉しいです🤗✨

もみほぐし　90分　￥11,000〜

ご用意しております。

コリを感じている方に初めに特に受けていただきたい内容です。
肩こりや腰痛はございませんか？
ガチガチに硬くなった筋肉を指圧に近いもみほぐしで
柔らかくすることで気持ちも解放されてリラックスできます😌
もみほぐしにより実は凝っていた箇所に気付いていただけます⭐︎

施術の後半には蒸気でホットアイマスクを無料でご利用いただけます🎁

【お選びいただける香り】

無香料
完熟ゆず
ラベンダー
ローズ

上記の中からお好きな香り、もしくは今の気分に合った香りをおひとつお選びください。

本日のブログをご一読いただきありがとうございました😊

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