自分が持つ「免疫」を心強い味方にしましょう💪💖

毎日身体と向き合う自分がいます。

まだ動くと暑い夏ですが、もう8月に入りました🌞
お盆もすぐに来そうです。

この状況下だと
帰省を諦める方もいらっしゃるかと思います。
今また医療機関が逼迫している中
落ち着く気配はまだなさそうです。

医療関係の方を始め
最善を尽くし全力で戦っている方々に
心から感謝いたします。

自分の身体を守る方法

人を良くすると書いて「食」
まずは栄養価の高い食事を摂ることと
質の良い睡眠を摂ることが大切です⭐️

今の季節、夏の時期だとスイカ🍉✨

スイカには美容効果やダイエット効果など
嬉しい栄養がたくさんあります。
トマトに含まれている成分の「リコピン」が
スイカにも多く含まれており
その含有量はトマトと比べて1.5倍と非常に高いです🫢♡
このリコピンには活性酸素を除去したり
シミやシワの予防になり美容効果があると注目されている成分。
その他にも血糖値を下げたり
動脈硬化症を予防してくれる効果も期待できます。
また「マンノシダーゼ」と呼ばれる糖質分解酵素を
豊富に含んでおりダイエット効果にも繋がります。

よく聞く「免疫」に注目☝️

自然免疫は体内に異物が侵入してきたらすぐにはたらく免疫システムで、
獲得免疫は自然免疫で対処しきれなかった場合にはたらく免疫システム です。
免疫細胞はその名のとおり免疫機能に関わる細胞で、さまざまな種類があります。
免疫細胞という言葉は耳慣れないものかもしれませんが
そのうちのいくつかは血液中に流れる白血球を構成する細胞です。
血液のなかにも免疫細胞は存在しているのです。

お身体の流れを良くすると全身に免疫細胞が流れます。

血流の流れを良くするために
栄養価の高い食べ物
適度な運動
質の良い睡眠
ストレスフリーに近い生活
この全てを満たすことは難しいですが
その中でもリラクゼーションでは
適度な運動
質の良い睡眠
ストレスフリーに近い生活
は叶えることの出来る分野です🍀

健康な生活と自分のために出張マッサージを
生活の一部に取り入れてみてください✨

アロマオイルケア　90分　¥12,000〜

ご用意しております。

むくみやお身体の怠さを感じている方に特に受けていただきたい内容です。
「足が太い」というお悩みをお聞きすることがよくございますが
むくみを流して「あれ、細くなった。」と実感する方も多いです。
足以外もむくむのでお悩みに合わせてしっかりと流してスッキリボディを目指せます👍✨

アロマオイルの香りは、無香料、グレープフルーツ、ラベンダー、ローズの中からお選びいただけます。

施術の後半では蒸気でホットアイマスクを無料でご利用いただけます🎁
※青い箇所をクリックするとプレゼントさせていただくホットアイマスクのサイトに移行します。

本日のブログをご一読いただきありがとうございました😊

電話受付時間は10:00〜翌1:00時までとなっております。

お問い合わせ電話番号はこちら。
お気軽にお電話下さい。

施術中や他のお客様の電話対応中など
出られない場合がございます。
その場合は折り返しのお電話を
させていただきますので
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今日がいい日になりますように♡