函館市のA様連日お呼びくださりありがとうございます✨

出張にお越しの際に二日間続けてお呼びくださりありがとうございます。

連日120分のコースを受けていただけました🎵
コロナでジムも行く事が無くなり、運動不足が続いていたようですが、かなり身体が硬くなってしまっていたようでしたね。
すごく久しぶりのリラクゼーションとの事でしたが、特にお辛いとおっしゃっていた背中の筋肉をしっかりとほぐさせていただきました。連なる二の腕の辺りの筋肉や肩甲骨、腰の辺りも緩めながら少しずつお身体が暖かくなってきたようで良かったです☺️

お疲れの箇所の筋肉が柔らかくなる事で他のむくみやダルさも気になってきたようでした。
最初はもみほぐしとストレッチの組み合わせでしたが、膝下は急遽アロマオイルケアで施術させていただきました⭐️
お身体を柔らかくした状態の方がストレッチをしやすくなったりオイルで詰まったリンパを流しやすくなります。
そして、お身体の血の巡りを良くする事で臓器も活発に動くようになり免疫力もアップします💪🏽✨
首コリも目立っておりましたが、最後ドライヘッドスパで頭も一緒にほぐしスッキリと出来たようでよかったです🤗

お客様によくお伝えすることがあるのですが・・・

身体が硬くなり全体的に動きづらい状態が続き急にストレッチをすると痛めてしまう可能性をお伝えしております。
久しぶりのリラクゼーションを受けるときはもみほぐしやオイルで筋肉を少しずつ柔らかくしたり、リンパの詰まりを徐々に流していくともみ返しも出づらいです。
ご自身で行えるストレッチも無理しない程度に筋肉が伸びているな、気持ちいいなの感覚を大切に行うと良いと思います🎶

無理なく継続できる1分未満のストレッチでも良いのです♡
柔軟性のある筋肉を取り戻すとお身体があったかくなりますよ。
気分も違います😌

寒い季節に負けないお身体づくりのお手伝いをさせていただきたいと思います💪✨
お気軽にお問合せください⭐️

本日のブログをご一読いただきありがとうございました😊

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