美尻を手に入れませんか🍑

本日は皆様が意外と凝っていてほぐされてから初めて懲りに気づくことが多い「臀部(お尻)」に注目していきたいと思います✨

腰痛や足のむくみ、それはいくつもの筋肉の層が重なっているお尻の筋肉の張りや凝りから来ていることが多いです。
当てはまるところをチェックしてみて下さい。

お尻の張る原因チェック✅

• 足を組む癖がある(組み替える事は少ない)
• 長時間座っている又は長時間立ちっぱなし
• 前屈みになる姿勢が多い
• 重い荷物を持つことが多い
• 運動やストレッチなど身体を動かすことが少ない

いかがでしょうか？
誰もが二つ以上は当てはまるかもしれません😀

腰が痛い足が張る、むくみを感じる方は是非お尻にも注目していただきたいものです。

では、お尻の張りや凝りはどうすればいいの？と思われる方々についてお答えいたします🤗

もちろんセルフケアもいいのですが、是非とも少なくとも月に一回はお身体のケアをさせていただきたいと思います✨

もみほぐしの際は、背面から臀部の中央、下部、側面を意識して行わせていただきます。表面の筋肉がほぐれていくと深層の筋肉を柔らかくしていけます。
Grandmaはお尻の施術をしっかりと行うので、初体験出来たと喜ばれる方も多いです💕

もちろんお尻周りの筋肉も注目して緩めていくので、ヒップアップに繋がりボディラインが綺麗になります🙌

お尻をほぐすと良いことばかり💗

• 全身の筋肉が緩む
• むくみの改善
• 冷えの解消
• 婦人科系も健康的になる
• 眠りの質が良くなる

尾骨を刺激すると髄液の流れがよくなり頭部のむくみが解消！
髄液には脳を包み込んで保護する役割があり、尾骨を刺激することで髄液の巡りがよくなり、顔もスッキリとします😊

お尻の健康が頭やお顔に繋がるだなんて思わないですよね😲

皆様お尻をほぐすといい事ばかりなのでこれから意識してみてくださいね😌

本日のブログをご一読いただきありがとうございました😊

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今日もいい日になりますように♡