血管ほぐし

動脈硬化は血管の壁がコンクリートみたくなる？

血管には心臓から血液を運ぶ動脈と、血液を心臓へ戻す静脈があります。
リラクゼーションやマッサージは縮こまってしまった筋肉を柔らかくして動脈を促し、元気になったお身体の強さで血流の流れを戻し静脈の動きを促します。
この動脈と静脈の巡りが良くなることで身体も温まり、呼吸もしやすくなるのです。
お肌の血色も良くなります☺️
動脈は強い圧にも耐えられるよう丈夫につくられています。
動脈硬化とは血管の老化現象であり、動脈の血管壁がしなやかさを失い硬くなり、徐々に肥厚していく現象のことを言います。
進行すると血管壁は石灰化をともなって硬くなりコンクリートの土管のような状態になることもあります。
硬くなるだけでは支障は無いのですが、動脈は全身の臓器に分布してるため、それぞれの部位で様々な症状や障害が引き起こされてしまいます。

ふくらはぎと足首は血流の流れを促進するポンプの役目

筋肉をやわらかくするとまわりの血管にも柔軟性が生まれ、しなやかさが戻ってきます。
動脈硬化を治す方法はまだはっきりと解明されてないようなのですが、まずは筋肉の柔軟性を出して血管もしなやかにするとお身体の負担や疲れも感じにくくなります🤗
動脈硬化を起こしていると、血管が硬くなって血液をスムーズに送れなくなり、必要な量の血液が届かなくなります。
運動の際に足は安静時の10倍近い血液が必要になります。
日頃身体を支えてくれている足ですが、特にふくらはぎや足首の柔軟性を高めることで巡りが良くなります。
病院のホームページにも足のケアとして軽いマッサージやストレッチを進めていたりもします。
無理なく心地の良いマッサージで皆様の健康を守っていきましょう✨

こむら返りの原因

よく足がつってしまうということはないですか？
寝る前や寝ている時💦
ふとした瞬間に「痛ったーい😱」ということも経験がある方も少なくないと思います。
こむら返りとは、筋肉がけいれんしてつってしまうことです。
“こむら”とはふくらはぎのことを指し、その名前のとおり、ふくらはぎの筋肉に起こることが多いです。
しかし、足の裏や足指、太ももなどでも起こります。
予防には、水分摂取、マグネシウム摂取、アオサやワカメ、ししゃもやしらす、バナナやキウイも良いのでぜひ日常に全部とは言いませんが何か一つ取り入れると嬉しいお身体の変化があるかもしれません😌

足の筋力が少ない方に起こりやすいのもこむら返りの特徴です。
そのような症状が出る方には

アロマオイルケア　90分　¥12,000〜

をおすすめしております🎶

むくみやお身体の怠さを感じている方にも特に受けていただきたい内容です。
「足が太い」というお悩みをお聞きすることがよくございますが、むくみを流して「あれ、細くなった。」と実感する方も多いです。
足以外もむくむのでお悩みに合わせてしっかりと流してスッキリボディを目指せます👍✨

アロマオイルの香りは、無香料、グレープフルーツ、ラベンダー、ローズの中からお選びいただけます。

施術の後半では蒸気でホットアイマスクを無料でご利用いただけます🎁
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