札幌は雪が降りました❄✨

あんなに太陽が照りつけた日が嘘のように
あっという間に秋が訪れ寒くなりました💦

そんな気候ですね☺️
セラピストは雪が降る街
札幌で活動しておりますが

私は住まいの東京で
ブログを書いております🎵

別々の場所にいながらも
志が一緒の人たちと活動できるのは
とても嬉しいことです🙌

さて、今回はタイトルにもある
心の余裕についてお話し
出来ればなぁと思います😊

『余裕』🟰『心のスペース(空き）』

心のお話をする時
いつも思っていることは
絶対的な正解！
がないということ。

前回のお話にも繋がりますが
捉え方1つでそれぞれに
自分が納得できる答えがある。
「自分が納得できる」
これこそが個々の正解なんだと思います。

ですから、これから話すお話も
これを読んでくださっている方に
「確かにそうね」と共感をいただけたら幸いです。

私はふと心に余裕を持とうと思ったり
友達が思い悩む時いつも
そんな話をしますが
grandmaに癒しを求めて
来店されるお客様やどんな方にとっても
「心に余裕…分かってはいるけど」
「そんなこと言われても日々いろいろあるとね」
と考えてしまうと思います。

これは私自身もそうですし
みんな懸命に生きてるので
綺麗事では片付けられない気持ちも
あると思います。

それでも気持ちがいっぱいになったときは
たいていの場合自分と誰かで悩んでいる
ケースが多いのではないでしょうか？
(もちろんそれだけが理由は
ワケではないと思います。)

どうやっていっぱいになった心の容量を
少しスペースを持つのか
これは私のやり方と心理的言葉を
借りるなら

『洞察力を高める』

『相手を知るということ』

その人の全てをわかるわけではありません。
みんな誰もがオンリーワンで個性もあるから
分からなくて当然ですが触れ合っていくと
誰もがきっと『洞察力』は持っていると思います。

例えば…あの人は

『こんな性格の持ち主だなぁ』
『いつも心遣いがすごいな』
『きっとあの人ならこんな考えするだろうな』

相手を分かって相手を理解出来ることで
相手の立場に立てる考えが生まれる。
そして苦しんでいた気持ちがスーッと
軽くなる瞬間が訪れ溶けていくと
許すことができる。

それが自分の心の

『余裕』

に繋がっていけると思っています。
無理矢理にやるせない感情を押し殺す必要はなく
自分が冷静になるその時
相手のことを考えられたら
心に余裕が生まれている
証拠ではないでしょうか😊？

心に余裕を持つことは
なかなか大変かもしれません。
ですが、ヒントは案外
シンプルなように思えます😊

そして何より自分自身が「辛さ」から
解放される術のように思えます。

皆様、ご自愛ください。
grandmaで身も心もゆっくり
ポカポカになっていただきたいです🔆

Grandma　JUN

アロマオイルケア
90分¥15,000〜

むくみやお身体の怠さを感じている方に
特に受けていただきたい内容です。
「足が太い」というお悩みを
お聞きすることがよくございますが
むくみを流して
「あれ、細くなった。」
と実感する方も多いです。
足以外のお身体のむくみも流すことで
スッキリボディを目指せます👍✨

【アロマオイルの香り】

無香料
グレープフルーツ
ラベンダー
ローズ
カモミール

の中からお選びいただけます。

施術の後半には
蒸気でホットアイマスクを
無料でご利用いただけます🎁

本日のブログをご一読いただき
誠にありがとうございます。

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今日もいい日になりますように♡