現代人はお酢不足。

タイトル通り今お酢不足の方が多いようなのです。
今「飲む酢」がブームのようで美味しいですよね😄
でも・・・そのようなお酢ではなくて本格的な酢がやはり良いようなのです。

酢の中でも『黒酢』が注目されております✨

最近、スーパーやドラッグストアでもよく見かけるようになった黒酢。サプリメントもありますね。
黒酢と他の酢との違いは大きく分けてその「製造方法」と「原料」にあります。
通常、料理などによく使われる酢は米酢が使用されており精米された米を使っているのに対し、黒酢は、精米する前の「玄米」が使用されています。
玄米は、白米とカロリーはほぼ同じでありながら、ビタミン・ミネラルなどを豊富に含んでいます。
また製造方法も独特で、主に南九州で製造されており黒酢と言えば甕壺に入っている姿を想像される方もいると思います。

酢を使用してる食べ物は大好きですが、その中でも黒酢を注目したことはあまりありませんでした😲
知り合いの方からたまたまお聞きしたのですが、栄養ドリンクとしてちょっと生活に取り入れてみるのもいいのかなと思いました💗

黒酢の嬉しい効果✨

• 血圧を下げる

• 急な血糖上昇を抑える

• 内臓

• 脂肪減少

• 中性脂肪減少

嬉しいことばかりですね🌟
ただ甘いお酢はお砂糖が多く入ってることもあるのでそこは注意して飲みすぎないように毎日継続すると良いのかなと思います。
ダイエットの味方にもなりますね😌

身体も心も喜ぶ毎日を過ごせますように🎵

本日のブログをご一読いただきありがとうございました😊

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