入浴でエネルギーチャージ🛁🫧

🛁入浴は自分のエネルギーチャージ🛁

おはようございます☺
暦上では春ですが
寒い日が続いておりますね。
札幌はまだ雪が降っております。

筋肉も強ばりやすい時期ですが
入浴をとても大切な時間と考えています。

「自分自身を労い
身体に感謝する時間」

全身を温め
日々調整することで
動きや施術の
パフォーマンスが変わります💪✨

🌟入浴効果🌟

湯船に浸かる事により
◎温熱作用(血行促進)
◎静水圧作用(むくみ防止)
◎浮力作用(関節・筋肉の緊張緩和)
が期待出来ます♪

お気に入りの入浴剤🫧

「ポードペシェ バスパウダー」
お湯を肌当たりが
柔らかいアルカリ性に
似た状態にしてくれるのと
湯の表面がクリーミーな泡で
覆われるのでとても心地よいのが
お気に入りです。

ミネラル塩
アロエエキス
数種類の植物由来オイル配合で
お肌がスッキリしながらも
柔らかく仕上がります。

ジャバラの香りを
愛用していましたが
最近ローズ・ラベンダーも
注文しました😊
入浴が更に楽しみです♪

たまに塩風呂にも入りますが、
とにかく心身共に
「デトックスしたい！」
「スッキリしたい！」
時にはオススメです。

天然塩に豊富に
含まれるマグネシウムは
筋肉の緊張をほぐし
巡りを良くしてくれます。
発汗促進効果もバッチリです🔥

個人的には
長風呂は避けており
多くても週2回程に抑えています。

気をつけているポイント☝️

⭐入浴前後に水分補給
(のんびり長湯の際には休憩時にも)
⭐脱衣場と浴室の寒暖差をなるべくなくす

🧴こだわりのスキンケア🧴

浴室から出た瞬間から
肌の水分は失われていきます💦
「素早く保湿ケア」
を心掛けています。
乾燥により肌のバリア機能が
崩壊すると赤み、かゆみ、シワ
たるみ等あらゆるトラブルの
元となってしまいます😢💦

💆篠崎おすすめのアウトバスケア♪

入浴後は、清潔なバスタオルで
優しく抑えながら身体を拭いた後
①ローションミスト(顔・全身)や
シートマスク(顔)でしっかり保水する。
②ボディジェルかクリームを全身に塗る。
③タオルドライした髪に熱を味方にする
ヘアケアアイテムをまんべんなく
馴染ませ→ドライヤー(温冷交互で髪の温度を上げすぎない)

このような流れでケアをしています🌹

Grandmaが皆様にとって
心身ともにエネルギーチャージの
場所になれるように
担当させていただくことを
心がけております。

Grandma
篠崎 奈都美

フェイシャル💆
30分￥6,000〜

フェイシャルで使用する化粧水
クリーム類も高品質の物を
使用しております。

ハンドケアでお顔の筋肉を
優しくほぐしながら
同時にスキンケアアイテムが
角質層の奥深く迄働きかけます。

施術後の感想では
お肌のしっとり感と艶にケア
喜びの声が上がります。

お顔全体に溜まった余分なリンパ液を
流して若々しく健康的な肌とシャープな
輪郭や表情を取り戻しましょう✨

※施術を行う環境により
行えない場合がございます。

施術の後半には
蒸気でホットアイマスク
を無料でご利用いただけます🎁

【お選びいただける香り】

無香料
完熟ゆず
ラベンダー
ローズ

上記の中からお好きな香りを
おひとつお選びください🤗

ブログをご一読いただき
誠にありがとうございました。

《営業時間》

15:00〜翌23:00

※施術中の際は
申し訳ございませんが
電話に出ることが出来ません。
予めご了承ください。

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今日もいい日になりますように🌈