コーヒーで一服しませんか☕️

ブレイクタイムに欠かせないのがコーヒー✨

皆様はホッと一息つきたい時は何をされますか？
私はコーヒーを飲みます。

子供の頃はダメだったコーヒーの香りも今は癒される香りの一つです😊
先日オシャレな雰囲気で香ばしいコーヒーのお店に行きました。
男性の方が一人でされている様子の個人店で素敵な雰囲気でした。
久しぶりにカフェでまったりタイム⏳💕
ショコラのケーキが濃すぎずに甘すぎずコーヒーにピッタリのお味でした。
コーヒカップとケーキのお皿が可愛くて
そこもテンションが上がるポイントでした🙌♥️

どこに売ってるんだろ？笑

コーヒーは美味しくても気になるのはカフェインかもしれません。

カフェインの効能としては
眠気覚ましなどの興奮作用や尿の排出を促す利尿作用などが広く知られていますが
このほかにも｢自律神経の働きを高める｣ ｢集中力を高め作業能力を向上させる｣
｢運動能力を向上させる｣など、様々な効果が明らかになっています。
デメリットばかりではないので疲れた時やまだ頑張らなければいけない仕事の最中は心強い味方です💪✨
しかし、飲みすぎてしまってはお身体に負担がかかるので一日一杯が良さそうです。
緑茶(玉露)ではコーヒー一杯の二倍以上のカフェインが含まれていたりするので
コーヒー以外でも気をつけてカフェイン摂取をした方が良さそうです💦

カフェ以外でもゆっくりとリラックスタイムを設けることがお身体の健康にも繋がります😄

もみほぐし　90分　￥11,000〜

ご用意しております。

コリを感じている方に初めに特に受けていただきたい内容です。
肩こりや腰痛はございませんか？
ガチガチに硬くなった筋肉を指圧に近いもみほぐしで
柔らかくすることで気持ちも解放されてリラックスできます😌
もみほぐしにより実は凝っていた箇所に気付いていただけます⭐︎

施術の後半では蒸気でホットアイマスクを無料でご利用いただけます🎁
※青い箇所をクリックするプレゼントさせていただくホットアイマスクのサイトに移行します。
香りは無香料、グレープフルーツ、ラベンダー、ローズの中からお選びいただけます。

心がほっこりすることを選んでいきましょう🌞

本日のブログをご一読いただきありがとうございました😊

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