アロマセラピー

香りの癒し

まだまだ春が待ち遠しい日々ですが
本日は暖かいお部屋に籠り
アロマセラピーについて
お話をしたいと思います😊

お気に入りのゼラニウム※
の香りに包まれながら
しばしリラックスモードで
ブログTimeです☕

※香り高い紅茶「アールグレイ」
の香り付けに使われています。
柑橘系の甘く心和む香りで
最近のお気に入りです♪

アロマセラピーとは

植物から採取される
精油(エッセンシャルオイル)
を用いた芳香療法です。
香りは私達の生活に寄り添い
自律神経を整え
心身を癒してくれます。
アロマセラピーは医療では無く
精油も医薬品では無いのですが
それでも私は
人間の治癒能力を高めてくれる
自然の力は素晴らしいと思っています。

3つのルート

芳香成分が人体に届く
ルートが3つ有ります。
注目すべきは
嗅覚だけでは無かったのです！
○鼻から脳へ～
芳香成分がダイレクトに
そして瞬時に伝わります。
特定の香りを嗅ぐと
いつかの思い出が
フラッシュバックしますよね…(遠い目)
○肺から全身へ～
気管を通過し肺胞から血液に乗り
全身の組織や細胞に運ばれます。
○皮膚から全身へ～
芳香成分は分子が小さいため
皮膚の奥の毛細血管まで浸透。
そして血に乗って
全身の筋肉や器官に運ばれます。

血液って働き者✨
年中無休の運送会社のようで
感動しています。
ご苦労様です！

愛用しているアロマグッズ

ほぼ毎日無印良品の
アロマディフューザーを愛用中です。
充電しながらでも使えますし
充電完了後は卓上にも枕元にも
好きなところで好きな香りを
楽しめるんですよ♪
ライトも付きますし
コンパクトながらとっても万能🤍

精油の効果,効能

アロマオイルケアでも使用している
3種の香りの効果、効能についても
改めて深掘りしてみました♪

グレープフルーツ

緊張や不安を和らげ
気分を明るくリフレッシュ✨
血流,リンパの流れを促進し
老廃物の排出も促します。
便秘解消や
二日酔いにもオススメです♪

ラベンダー

万能精油と言われるだけあり
身体へ働きかける効果は実に沢山。
副交感神経を優位にし
気分を安定させてくれます。
肩こりや痛みの緩和
肌荒れにも最適です♪

ローズ

滋養強壮、抗炎症、細胞促進
更年期の不調、老化、乾燥等への
アプローチに最適な精油。

おぉ✨
これは嬉しい効果
効能が満載！

アロマオイルケアコースで
香りのセレクトに迷われた際に
是非参考にしてみてください♪

Grandma 篠崎　奈都美

アロマオイルケア
90分
¥12,000〜

ご用意しております🕯✨

むくみやお身体の怠さを
感じている方に
特に受けていただきたい内容です。
「足が太い」というお悩みを
お聞きすることがよくございますが
むくみを流して
「あれ、細くなった。」
と実感する方も多いです。
足以外もむくむので
お悩みに合わせて老廃物を
流してスッキリボディ
を目指せます👍✨

【アロマオイルの香り】

無香料
グレープフルーツ
ラベンダー
ローズ

の中からお選びいただけます。

施術の後半には
蒸気でホットアイマスクを

無料でご利用いただけます🎁

本日のブログをご一読いただき
ありがとうございました😌

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今日もいい日になりますように♡