熱中症にはお気をつけください🌞

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

熱中症にはお気をつけください🌞

油断禁物

蒸し暑い日が続いておりますが
皆様お元気にお過ごしでしょうか?

暑いけれどこのくらいなら大丈夫
暑さに強い方だから

と思っている方も
いらっしゃるのですが
その考え方実は・・・

🚨要注意です🚨

何故かというと
知らないうちに熱中症の初期症状が
出ている可能性があるからです💦

症状チェック

□なんとなく元気がない
□食欲がない
□眠りがち
□便が硬くコロコロしている
□脈が速い
□舌が乾いている
□手足が冷たい
チェック項目が多ければ多いほど
熱中症の症状が出始めています。

症状が出る前の効率的な冷やし方には
手のひら冷却
症状がある時は首・わきの下・股関節周りの
太い血管
を冷やしましょう。

熱中症による頭痛か迷ったら頭痛薬を飲まずに
まず「冷却・水分補給
それでおさまれば熱中症の可能性があります。

手のひら冷却は効果大🙌✨

手のひらには、動静脈吻合(どうじょうみゃくふんごう)という
動脈と静脈を結ぶ血管の部位があります。
動静脈吻合は毛細血管に比べて直径が10倍と太く
血流量は約1万倍と多いため
ここを冷やすと大量の冷えた血液が体内に戻り
深部体温を効率よく冷却できます

お天気が良い日に
ウォーキングやジョギングをされる方は
運動前や運動中にするのも効果的です🌟

お家にいるし、エアコンつけてるから大丈夫🤗
と思ってる方もお身体は乾き水分が蒸発しやすいです。
水分をこまめに摂ることを
オススメいたします。

摂取する飲み物の温度は
冷たすぎないことが大切

氷をたくさん入れるなど、
冷たくしすぎると血管が収縮して血流が悪くなり
かえって適切な効果が得られなくなってしまいます。
汗と一緒にミネラルやカルシウム等も
排出されてしまうのです。

お飲みになるものも
経口補水液やスポーツドリンクを
選びましょう。

これから更に暑くなっていきますが
良い夏を過ごせますように😉💕

施術の際はお客様が
気持ちよく施術を受けやすい
環境づくりをさせていただきます。

暑い、寒いなどこちらからお声かけし
出来る限り調整させていただきますが
もしご質問・ご要望があれば
お気軽にお声かけください

ご予約の際にお伝えくださっても大丈夫です😊

もみほぐし 90分 ¥11,000〜

ご用意しております。

コリを感じている方に初めに特に受けていただきたい内容です。
肩こりや腰痛はございませんか?
ガチガチに硬くなった筋肉を指圧に近いもみほぐしで
柔らかくすることで気持ちも解放されてリラックスできます😌
もみほぐしにより実は凝っていた箇所に気付いていただけます⭐︎

施術の後半では蒸気でホットアイマスクを無料でご利用いただけます🎁
※青い箇所をクリックするプレゼントさせていただくホットアイマスクのサイトに移行します。
香りは無香料、グレープフルーツラベンダーローズの中からお選びいただけます。

本日のブログをご一読いただきありがとうございました😊


電話受付時間は10:00〜翌1:00時までとなっております。

お問い合わせ電話番号はこちら
お気軽にお電話下さい。

施術中や他のお客様の電話対応中など出られない場合がございます。
その場合は折り返しのお電話をさせていただきますので
恐れ入りますが折り返しがあるまでお待ち下さいますようお願い申し上げます。

※夜10:00以降のお時間の
折り返しになる場合は
お客様がお休みになっていることもございますので
あえてこちらからの連絡を控えさせていただいております。
お手数おかけいたしますがご予約の際は
再度お電話をお願いいたします。

Grandma公式LINEもございます。
セラピストとのご連絡やご予約は公式ラインが便利です。
是非、ご活用下さい。

お問合せしたい内容が「よくある質問」のページあるかも知れません。
疑問などがある場合はこちらをクリックしてみて下さい。

今日がいい日になりますように♡

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


PAGE TOP