【7月休業日について】
平素は格別のご愛顧を賜り
心より御礼申し上げます。
🌺7月休業日🌺
1（火）、8（火）
12（土）、15（火）
22（火）、29（火）
いつも沢山のお電話や
LINEからのご予約をいただき
誠にありがとうございます。
先月もお呼びいただいた
皆様に心より感謝申し上げます。
Grandmaでは
「癒し」を通して
皆様の心と身体に
寄り添える存在でありたいと
日々精進しております。
それが私たちのリラクゼーションです。
ゴルフシーズン真っ只中
ご予約が混み合う日が増えております。
当日の受付が難しい場合もございますが
是非お気軽にご連絡ください✨️
🫧🌿夏の水分補給🌿🫧
暑い季節は
冷房や発汗により
体の水分バランスが
崩れやすく
だるさやむくみ
自律神経の乱れを
引き起こすこともあります。
施術前後の水分補給も
大切に考えお声かけ
させていただいておりますが
水の他、麦茶やほうじ茶
緑茶もお身体を優しく
巡らせてくれるので
この夏は
更に意識をして
お召し上がりいただくと
お元気にお過ごしに
なれると思います🍵✨️
ご飯は腹八分目🍚
水分補給については
室内にいて汗を
あまりかかないのであれば
800ml程度。
外に出ることが多かったり
沢山汗をかく方は1.5L程度。
※食事からも水分は
とることはできますが
食事内容を振り返りご自身で
最適な量を調整してみてください😋
この夏のお身体の
むくみ・重だるさ
自律神経の乱れに
アロマオイルケア
はいかがでしょうか🕯️
体内に籠る熱が巡り
老廃物も流れ
施術後は軽やかな
お身体に戻ります✨️
